Tai chi : Nouvelle activité à Saint-Thibéry

Une nouveauté que le club de karaté de Saint-Thibéry a annoncé lors du forum des associations : le cours de tai chi santé bien-être est une activité de réappropriation du corps qui s’adresse à une population de non sportifs qui souhaitent pratiquer une activité physique non traumatisante.

Ce sport permet de pallier les problèmes articulaires et réadapter le système cardiovasculaire en douceur.

Il peut être recommandé par un professionnel de la santé car justement sans risque pour la santé.
La mémorisation des gestes est progressive et s’effectue en répétition, ce qui implique une forte concentration et une déconnexion totale de ses problèmes de tous les jours. C’est issu de son expérience dans les arts martiaux et tai chi depuis plus de 45 ans que Didier Postiaux, ceinture noire 6e dan, diplômé d’Etat, invite à découvrir à l’espace Cessero tous les lundis de 09h30 à 10h30 (pour le cours de tai chi santé éveil bien-être) et les mardis lors d'un cours de tai chi pour les débutants (de 20h30 à 21h30).

Les cours débutent lundi 11 septembre, inscriptions et renseignements sur place, sur leur site internet ou par téléphone au 06 82 86 02 52.

Florence de Martino